verocook.over-blog.com

Salade en coque de pamplemousse

entrées

Par verocook

recette dénichée sur au feminin c'est delicieux et tres frais POUR 2 PERSONNES 2 pamplemousses rose radis germes de soja concombre echalotte poivron orange olives vertes 1 cuil à soupe d'huile de colza moutarde preparer le pamplemousse le laver et l'ouvrir...

Lire la suite

Mes confitures à la rhubarbe

confitures maison

Par verocook

Ce weekend c'était fabrication de confiture avec de la rhubarbe confiture rhubarbe orange et citron ( 4 pots ) 1 kg de rhubarbe épluchée 1 orange 1 citron 1 kg de sucre cristalisé confiture de rhubarbe fraises framboises ( 4 pots ) 1 kg de rhubarbe épluchée...

Lire la suite

Cabillaud crème citronnée et samoussas de légumes

plats de poissons

Par verocook

merci céline pour cette délicieuse recette les samoussas sont extras POUR 2 PERSONNES ( pour celles qui font ww, ça fait 7 FP l a part ) 2 pavés de cabillaud court bouillon de poisson 2 feuilles de bricks 2 carottes 1 courgette 6 cuil à soupe de crème...

Lire la suite

Bento et moules pour oeufs durs

bentos

Par verocook

Envie de couleurs et d'originalité j'ai trouvé ces petits moules pour transformer des oeufs en petites bestioles dans un magasin pour la cuisine !!! et les petits pots pour les sauces chez mon partenaire je trouve ça rigolo voila donc mon bento ww à 9...

Lire la suite

Mousseline au saumon frais

entrées

Par verocook

je mets les flexipoints pour ceux qui font WW mais tout le monde peut manger puisque mon mari m'a dit " c'est bon ça " !!!!! POUR 2 MOUSSELINES 4 FP par personne 100 g de saumon frais 6 FP 50 g de fromage blanc 0% 0,5 FP 1 c à s de jus de citron 1 tout...

Lire la suite

Petites decos pour vos bentos

bentos

Par verocook

Voici de jolies fleurs pour decorer vos bentos ou tout autre plat réalisées avec carotte et courgette piquées dans un cure dents des fraises fleurs avec fraise, banane et feuilles de menthe des radis sourie avec radis et ciboulette à vous de jouer !!...

Lire la suite

Assiette de perche et sa sauce pamplemousse

mon assiette légère

Par verocook

Un petit rayon de soleil et j'aime manger une assiette froide et légère je suis d'accord avec vous, le soleil n'est pas encore au RV !!! POUR 1 PERSONNE 1 pavé de perche riz 1/2 pamplemousse rose 1 cuil à café de ketchup 1 cuil à café de crème 1cuil à...

Lire la suite

Gratin de pâtes au jambon et cheddar

plats de pâtes

Par verocook

Un petit gratin pour se réchauffer le barbecue n'est pas encore à l'honneur !! snif !!! délicieux, ce petit gratin convient à tout le monde pour les non WW , augmenter les quantités si vous le voulez POUR 3 PERSONNES ( 7 FP par personne ) 110 g de pâte...

Lire la suite

Un sejour en gite à gagner chez momo

verocook

Par verocook

Vous vous souvenez de mon petit flan au miel la recette je l'avais trouvé chez momo et aujourd'hui il y a un sejour dans son gite à gagner Faites passer l'info http://momolaroche.over-blog.net allez faire un tour dans le blog du gite si vous aimez nos...

Lire la suite

Petits flans au miel

désserts

Par verocook

Une recette trouvée chez momo qui fait son miel POUR 4 PETITS FLANS 40 cl de lait 1/2 écrémé 40 g de sucre en poudre 1 cuil à soupe de miel 2 oeufs chauffer le lait avec le sucre et le miel et bien remuer une fois le lait tiède, ajouter les poeufs battus...

Lire la suite