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salade de betteraves à l'orange et sa sauce noix

entrées

Par verocook

une recette de chez celine plaisir que nous avons adoré pour son originalité POUR 2 ( pour celles qui font ww compter 1 P par personne ) 1 betterave 1 orange 1 oignon rouge 2 noix 1 cuil à soupe de vinaigre balsamique 1 cuil à soupe d'huile de noix persil...

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Et si on faisait manger des fruits aux enfants !!!!

désserts

Par verocook

Des fruits rigolos pour insiter les enfants à en manger les fruits m'ont beaucoup aidé pendant le régime et voila 11 kilos de perdu !!! je stabilise enfin la brochette de banane il vous faut banane raisin ou cerise pour le pompon pomme pour le chapeau...

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Soupe de rhubarbe au gingembre

désserts

Par verocook

un délice que mes hôtes ont aprécié au petit déj j'ai trouvé la recette chez angie pour environ 6 petites verrines 300 g de rhubarbe épluchée 3 cuil à soupe de miel 20 cl d'eau une belle pincée de gingembre en poudre couper la rhubarbe en petits tronçons...

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Coupes tricolores au sucre pétillant

désserts

Par verocook

un bon petit dessert tres frais avec ma 1ère récolte de fraises l'idée vient de chez assia j'ai fait ces coupes pour tester le sucre pétillant POUR 2 COUPES 2 kiwis 6 fraises 1 sachet de sucre vanillé 3 suisses 2 cuil à café de sucre pétillant billes...

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Petits gateaux aux fraises

désserts

Par verocook

Comment se faire plaisir sans complexes objectif atteint - 10 kg 100 en 3 mois stabilisation dans une semaine car le weekend a été chargé en resto chambre d'hôtes avec table d'hôtes !! hum hum !!!!! POUR 8 PARTS ( 2 FP la part ) environ 24 fraises 4 suisses...

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Tchatchouka au boulgour

recettes d'ailleurs

Par verocook

J'ai voulu inaugurer ma belle assiette arrivée tout droit du maroc par des amis la recette de tchatchouka est tirée de l'emission " à vos recettes " au maroc j'ai juste rajouter du boulgour pour mettre des feculents POUR 3 PERSONNES 4 poivrons ( 1 de...

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Gratin aux cerises pour accompagner mon yaourt à la marocaine

désserts

Par verocook

Un regal ces petits gratins recette chippée chez celineplaisir tres leger avec la stevia ( 1FP par gateau ou 2,5 FP par 2 ) Pour 9 minis gratins cerises 50 g de farine 40 g de sucre ou 5 g de stevia en poudre 2 oeufs 20 cl de crème allégée 1 cuil à café...

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Gratin de pâtes aux asperges, carottes,bacon et brousse + nouveautés panier local

plats de pâtes

Par verocook

Un gratin léger et délicieux avec la brousse la muscade pour relever le gout POUR 2 PERSONNES ( pour celles qui font WW 6 FP la part ) 100 g de pâtes crues 135 g d'asperges égouttées ( bocal ) 140 g de carottes egoutées ( boite ) 80 g de bacon 2 oeufs...

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Papillotes de chevre frais marinade teriyaki et ses petits légumes

c'est bon le fromage !!!

Par verocook

enfin un peu de barbecue samedi midi avant l'orage du soir ou le 2eme barbecue a finit dans la poele ces papillotes sont proposées par mon partenaire kikkoman un délice avec des pâtes et des brochettes de boeuf au barbecue POUR 4 PAPILLOTES 1 chevre frais...

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Galette de maïs au saumon fumé

entrées

Par verocook

Le beau temps est la alors un peu de fraicheur dans nos assiettes En entrée ou en plat par 2 avec une bonne salade on prend une galette de maïs on y étale du carré frais ail et fines herbes on y ajoute des tomates cerises coupées en 2 on étale la saumon...

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