5 juin 2013
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recette dénichée sur au feminin
c'est delicieux et tres frais
POUR 2 PERSONNES
2 pamplemousses rose
radis
germes de soja
concombre
echalotte
poivron orange
olives vertes
1 cuil à soupe d'huile de colza
moutarde
preparer le pamplemousse
le laver et l'ouvrir en 2
sortir la chair au dessus d'un saladier pàour garder le jus
enlever toutes les peaux blanches et couper la chair en cubes
couper tous les autres ingredients en petits cubes
mélanger avec la chair du pamplemousse et le jus
ajouter l'huile,moutarde, sel
et garnir les pamplemousses
deguster tres frais
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entrées
3 juin 2013
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Ce weekend c'était fabrication de confiture avec de la rhubarbe
confiture rhubarbe orange et citron
( 4 pots )
1 kg de rhubarbe épluchée
1 orange
1 citron
1 kg de sucre cristalisé
confiture de rhubarbe fraises framboises
( 4 pots )
1 kg de rhubarbe épluchée
150 g de framboises
4 grosses fraises
1 kg de sucre cristalisé
pour chaque confiture
couper la rhubarbe en tronçons et la mettre dans un faitout
ajouter les autres fruits coupés en morceaux
( pour les agrumes enlever la peau )
ajouter tout le sucre et laisser macérer 24 h
le lendemain cuire pendant 30 à 45 mn
et mettre en pots
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confitures maison
30 mai 2013
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merci céline pour cette délicieuse recette
les samoussas sont extras
POUR 2 PERSONNES
( pour celles qui font ww, ça fait 7 FP la part )
2 pavés de cabillaud
court bouillon de poisson
2 feuilles de bricks
2 carottes
1 courgette
6 cuil à soupe de crème fraiche 7%
1 oignon
jus d' 1/2 citron
4 pommes de terre
persil
pocher le cabillaud dans le court bouillon
cuire les pommes de terre en rondelles
couper l'oignon, les carottes et la courgette
en julienne et faire suer dans une poele pendant 15 mn
en rajoutant un peu d'eau si ça attache
ajouter à la fin de la cuisson le persil haché
couper les bricks en 2 et farcir avec les legumes
faire dorer vos samoussas à la poele avec une noisette de beurre
disposer votre assiette
disposer un lit de pommes de terre
et y mettre le poisson dessus
disposer les samoussas sur une feuille de salade
et napper le poisson avec la sauce crème citron
( chauffer la crème + jus de citron + sel )
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plats de poissons
28 mai 2013
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Envie de couleurs et d'originalité
j'ai trouvé ces petits moules pour transformer des oeufs
en petites bestioles dans un magasin pour la cuisine !!!
et les petits pots pour les sauces chez mon partenaire
je trouve ça rigolo
voila donc mon bento ww à 9 FP
cabillaud poché froid
pâtes au curry et à la crème allégée
salade et sauce allégée
1 oeuf dur en forme de lapin
fraises
je me suis rajoutée
un yaourt, une soupe de légumes pour me réchuffer
et le compte est bon
Pour réaliser les oeufs durs en forme de bestioles
les faire cuire comme d'habitude 10 mn en oeuf dur
les mettre chaud dans le moule et fermer
enlever s'il y a du surplus qui deborde
mettre au frais
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bentos
27 mai 2013
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je mets les flexipoints pour ceux qui font WW
mais tout le monde peut manger
puisque mon mari m'a dit " c'est bon ça " !!!!!
POUR 2 MOUSSELINES
4 FP par personne
100 g de saumon frais 6 FP
50 g de fromage blanc 0% 0,5 FP
1 c à s de jus de citron
1 tout petit verre de porto 0 FP
2 feuilles de gélatines 1 FP
2 blancs d'oeufs 1 FP
pocher le saumon dans l'eau bouillante
laisser tiédir et mixer avec le fromage blanc, jus de citron et sel
dissoudre la gélatine dans le porto tiede
monter les blancs en neige et ajouter au saumon avec le porto-gelatine
bien mélanger le tout et mettre dans des coupes au frais
pour equilibrer mon assiette
j'ai rajouté des pâtes, tomates, salade et beaucoup d'herbes
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entrées
24 mai 2013
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Voici de jolies fleurs pour decorer vos bentos
ou tout autre plat
réalisées avec carotte et courgette
piquées dans un cure dents
des fraises fleurs
avec fraise, banane et feuilles de menthe
des radis sourie
avec radis et ciboulette
à vous de jouer !!!
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bentos
23 mai 2013
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Un petit rayon de soleil et j'aime manger
une assiette froide et légère
je suis d'accord avec vous, le soleil n'est pas encore au RV !!!
POUR 1 PERSONNE
1 pavé de perche
riz
1/2 pamplemousse rose
1 cuil à café de ketchup
1 cuil à café de crème
1cuil à café de cognac
ciboulette
faire pocher la perche et refroidir
cuire le riz et refroidir
pour la sauce
mélanger le jus de pamplemousse avec le ketchup
la crème et le cognac
verser sur votre poisson et riz
et ajouter la ciboulette
très frais, c'est extra
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mon assiette légère
21 mai 2013
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Un petit gratin pour se réchauffer
le barbecue n'est pas encore à l'honneur !! snif !!!
délicieux, ce petit gratin convient à tout le monde
pour les non WW , augmenter les quantités si vous le voulez
POUR 3 PERSONNES ( 7 FP par personne )
110 g de pâte 3 FP
1 courgette 0 FP
90 g de cheddar ( 4 tranches ) 9 FP
4 tranches de jambon blanc 4 FP
3 cuil à soupe de coulis de tomates 0 FP
2 cuil à soupe de crème 7% 1 FP
2 oeufs 4 FP
muscade et sel
cuire les pâtes
les egoutter et les mettre dans un moule à manqué
y ajouter le jambon coupé en dés
cuire la courgette
l'egoutter en appuyant un peu dessus pour éliminer l'eau
dans un grand bol, fouetter les oeufs avec la crème, la muscade, le coulis
mettre dans les pâtes et ajouter 3 tranches de cheddar émiéttées
mélanger bien le tout et saler
sur le dessus mettre la derniere tranche de cheddar coupée en morceaux
cuire à four 190° pendant 15 mn et passer sous le grill rapidement en surveillant
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plats de pâtes
18 mai 2013
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Vous vous souvenez de mon petit flan au miel
la recette je l'avais trouvé chez momo
et aujourd'hui il y a un sejour dans son gite à gagner
Faites passer l'info
http://momolaroche.over-blog.net
allez faire un tour dans le blog du gite si vous aimez nos amies les abeilles
et si les chateaux de la loire vous interressent, c'est tout prêt
http://rocheauxabeilles.canalblog.com
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verocook
15 mai 2013
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Une recette trouvée chez momo qui fait son miel
POUR 4 PETITS FLANS
40 cl de lait 1/2 écrémé
40 g de sucre en poudre
1 cuil à soupe de miel
2 oeufs
chauffer le lait avec le sucre et le miel et bien remuer
une fois le lait tiède, ajouter les poeufs battus en omelette
mettre dans 4 ramequins et cuire au bain marie four 180°
pendant 30 mn
POUR DECORER
avec une perfo ronde, decouper 10 rondelles de papiers que vous pliez en 2 coté imprimé à l'interieur
les coller les unes aux autres
et avant de coller le dernier rond pour fermer la boule
coller une brochette à l'intérieur
en la laissant depasser en haut pour mettre une etiquette
mettre un petit noeud et coller une etiquette de votre choix
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désserts