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bonapetitcuistot 

13 juin 2013 4 13 /06 /juin /2013 00:00

 

gratins-aux-cerises.JPG 

Un regal ces petits gratins

recette chippée chez celineplaisir

 

tres leger avec la stevia ( 1FP par gateau ou 2,5 FP par 2 )

 

Pour 9 minis gratins

 

cerises

50 g de farine

40 g de sucre ou 5 g de stevia en poudre

2 oeufs

20 cl de crème allégée

1 cuil à café de vanille liquide

 

enlever le noyau des cerises et les couper en 2

les mettre au fond de vos moules

 

mélanger tous les ingrédients

et deposer dans les moules

 

cuire four 180° pendant 30 mn

 

ligne verte fleurs

 

Je me suis régalée au petit déjeuner

( petit dej à 6 FP )

j'ai rajouter un yaourt aux fruits secs et un jus de pamplemousse frais

 

recette du yaourt puisée dans l'emission " à vos recettes "

 

yaourt.JPG

 

1 yaourt nature maison

2 noix

2 dattes

1 cuil à soupe de raisins secs

1/2 pomme

1 petite banane

 

couper les fruits et fruits secs en petits des

et rajouter le yaourt


 

Cerise-5.gif

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Published by verocook - dans désserts
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commentaires

Jeanne 15/06/2013 19:12

Voici une excellente façon de débuter la journée, bravo, c'est sain, délicieux et équilibré !!!!!! Bon we, bises.

caty49 15/06/2013 18:41

sympa ces petits gratins bon week end

Betty 15/06/2013 11:49

Tes petits gâteaux m'ont l'air fort sympathiques!

agnes 14/06/2013 20:18

voilà tout ce que j aime .....la saison des cerises est trop courte ;) bonne soirée

choupette82 13/06/2013 11:40

Encore merci pour ce gentil clin d'oeil, ça me touche beaucoup !! bisous et bonne journée