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bonapetitcuistot 

14 mai 2013 2 14 /05 /mai /2013 00:00

DSC05330.JPG

 

POUR 4 CROUSTILLANTS ( 2 personnes )

AVEC SAUCE SALADE

 

compter 3 FP par personne pour les WW

 

2 feuilles de bricks  2 FP

140 g de thon au naturel  4 FP

1 oignon

100 g de brousse allégée  3 FP

2 cuil à soupe de yaourt  0 FP

2 cuil à café de beurre allégé  1 FP

2 cuil à soupe de sauce salade allégée  2 FP

salade + 2 tomates

persil

 

faire votre farce en mélangeant le thon écrasé avec la brousse,

l'oignon émincé,le yaourt, le persil

 

couper les bricks en 2 et farcir puis les fermer

 

cuire au four 180° pendant 10 mn

et passer sous le grill si pas assez dorés

 

accompagner de salade et tomates

 

a table


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commentaires

Betty 18/05/2013 15:36

Mon homme adorerait^^

verocook 21/05/2013 21:52



alors fait lui ce plaisir ! hi hi



sté 14/05/2013 23:11

ah les bricks toute une histoire (d'amour) bises

poupougnette 14/05/2013 22:01

parfait pour un repas léger le soir avec une petite salade! ;)

Cathdragon 14/05/2013 20:20

Très appétissant ! il va falloir que j'essaye ! merci ! bises cath

filv74 Véronique 14/05/2013 19:06

Ah oui c'est bon, j'ai déjà testé ce genre de chose, mes voisins ont bien aprécié !!!