Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

ma chambre d'hotes

 

banniere-.jpg

Recherche

Partenariats

logo-copie-2

 

Eugene-Blond-copie-1.gif

Dunkerquoise

Afchain (nouveau)

 

logo panier local

Corporate Logo without claim copie

  miss-paprika-copie-1.jpg

logo Silikomart

logo-copie-1

 

logo bento

Texte Libre

bonapetitcuistot 

9 octobre 2013 3 09 /10 /octobre /2013 00:00

cake-aux-pommes.JPG

 

Pour les copines qui font WW

24 PP le cake

on coupe en 12 parts, ça fait 2 PP la belle part

 

120 g de farine

1 sachet de levure chimique

2 oeufs

100 g de céréales complètes ( fitness pour moi )

200 ml de lait 1/2 écrémé

1 cuil à café d'édulcorant

300 g de pommes en cubes

1/2 cuil à café de cannelle

2 cuil à café de beurre allégé pour le moule

 

mélanger les céréales avec les oeufs, le lait et l'édulcorant

laisser reposer 15 mn

 

faire cuire les cubes de pommes 5 mn à la poêle

 

mélanger farine, levure, cannelle

puis y ajouter le mélange céréales

ajouter les pommes

 

beurrer le plat a cake et incorporer la pâte

 

cuire 30 mn four 190°

 

pommes-2.jpg


Partager cet article

Repost 0
Published by verocook - dans pour le gouter
commenter cet article

commentaires

Jeanne 10/10/2013 17:01

Un très beau cake aux pommes, bravo, ta photo est vraiment appétissante !!!!! J'aime aussi ajouter des céréales dans les gâteaux ou les desserts, une bonne façon d'utiliser les fonds de sachets que
me laissent les enfants hi, hi, hi ! Bises, bonne soirée.

verocook 10/10/2013 18:24



hi hi , moi aussi j'avais un sachet qui trainait alors hop un petit cake


biz



Assia 10/10/2013 13:07

Humm ton cake est plein de saveurs j'adore et je te prend une belle tranche! je suis une peu a la bourre ces derniers temps lol! j'espère que tu vas mieux :)Bisous

verocook 10/10/2013 13:09



ça va mieux mais c'est pas partit surtout apres mes courses de ce matin


dur dur


biz



agnes 09/10/2013 21:01

ça ma l air délicieux :) belle soirée

beatrice 09/10/2013 19:09

Pas mal comme recette...

Cathdragon 09/10/2013 08:07

oh merci ! je vais essayer ! bises cath