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Texte Libre

bonapetitcuistot 

29 mars 2013 5 29 /03 /mars /2013 00:00

 

 

  ww-4.jpg

 

Et oui j'ai basculé vers le coté obscur de la cuisine !! hi hi

 

j'espere que vous ne m'en voudrez pas

c'est pour motiver ma fille

et en même temps j'ai environ 6 kilos à perdre !!!

 

mais je vous ferais de temps en temps

des recettes normales et d'autres WW

 

soyez indulgentes avec moi

c'est mon 1er bento et mon 1er regime

 

ferait mieux la prochaine fois dans les 2 compartiments !!!!

 

mon menu à 10 PP

 

30 de riz avec 1 carotte rapée

et 1 cuil à soupe de vinaigrette allégée  maison 4PP

 

120 g de cabillaud poché avec jus de citron 3PP

1 courgette à l'eau à sassiété avec ail et herbes de provence 0PP

1 cuil à café de beurre allégé 1PP

 

1 yaourt nature lait entier 2PP avec edulcorant 0PP

 

fraises à 0PP edulcorant ou pas

 

unparun


 


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commentaires

Cathdragon 30/03/2013 18:12

une très bonne idée ! Je suis gourmande et je cuisine ww ! Ce n'est pas incompatible au contraire ! bisous cath

sté 29/03/2013 19:21

on va tous s'y mettre avec toi pour te motiver ! courage bises

natacha.62 29/03/2013 12:52

bon courage ma belle .... on te soutient et tu seras toute belle pour cet été

filv74 Véronique 29/03/2013 12:29

Oh super, une bonne idée, c'est pas moi qui se plaindrai, j'ai du poids à perdre c'est sûr, mais je ne peux pas faire de régime, mais là je vois que c'est très bien, merci, j'adore la forme de ton
assiète avec les courgettes.

girlspirit 29/03/2013 09:32

Alors là je prends lol !!!!!